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Preguntas Frecuentes
¿Qué beneficios tiene el yoga?
El yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, reduce el estrés y fortalece la mente.
¿Es necesario tener experiencia previa para practicar parkour?
No, existen niveles para principiantes y siempre se recomienda contar con guía profesional.
¿Desde qué edad pueden iniciar los niños en la gimnasia?
Pueden comenzar desde los 4 años con programas adaptados a su edad.
¿Cuántas veces a la semana se recomienda hacer ejercicio?
Se recomienda al menos 3 veces por semana para obtener beneficios notables.
